指甲可以看出健康护肤技巧

2017/7/3011:05:23　来源:网络

您知道吗？指甲是健康的指标分类：指甲是身体提供健康讯息的部位，不过常常被人给忽略了。当然，在自己观察手脚指甲之前，得先把那些美丽的指甲油和假指甲拿掉，才能真正看得清楚！

指甲保护富含神经的指尖免于受伤害。指甲是由蛋白质、角质素〈keratine〉及硫所组成的。指甲一周约长0.05~1.2毫米〈mm〉。光是看指甲，就可以找出多种不同的身体毛病。基本上，我们要注意的是指甲的颜色、形状、厚度，在指甲上或是里面是否有斑点，以及它们贴在手指或脚趾上的固着程度如何。只要知道该注意些什么特”征之”后，一般人也能从指甲上分辨出这些身体毛病。基本上，指甲的问题可分为『营养缺乏』和『疾病』等两大项。

营养缺乏

指甲的变化或不正常往往是缺乏营养或某些特别情况所造成的。缺乏营养将产生下列的指甲变化:

●缺乏维他命A及钙，造成干燥及易裂。

●缺乏维他命B将使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。

●缺乏维他命B12导致过度干燥，指甲末瑞极其圆弧，指甲变黑。

●缺乏蛋白质、”叶酸”、维他命C会造成肉刺〈hangnail〉；缺乏蛋白质也会使指甲出现白条纹。

●如果体内的良性菌〈”乳酸”杆菌〉不足，霉菌易在指甲附近形成。

●缺乏消化”盐酸”促成指甲分岔。

●汤匙指甲和或纵向突脊可能暗示缺铁。

疾病

身体的某些部位出了毛病，可能最先显示于指甲上。如果指甲出现下列改变，应看医生。

●指甲苍白是”贫血”的表示。如果是常晒太阳的人，从皮肤上就看不出的样子，但是苍白的指甲就完全无法掩饰了，除非涂上指甲油。不管是什么原因造成的，只要贫血的状况颇为严重，而且持续的时间又长，不但指甲的颜色会变得苍白，而且也会变得脆而亦裂。同时，指甲形状也会改变，可能变得较平，或是变得像个汤匙似的的凹洼下去，而且延着指甲长出的方向会出现隆起的现象。