越有营养的食物,对孩子的发育越有利
越有营养的食物,对孩子的发育越有利
在父母心中,带娃过程中最重要的事情就是让孩子吃好喝好,能够健康的长大;最害怕的事情就是孩子体质差,易生病。所以家长在平时喂孩子吃饭的时候,都想着把有营养的食物给孩子吃,甚至有的家长觉得越有营养的食物,对孩子的发育越有利。
但实际上孩子身体娇嫩,很多孩子脾胃也是比较虚弱,不能充分运化营养,所以很多食物对于孩子来说,是弊大于利的,给孩子吃的时间长了,反而还会影响孩子体质还有发育。
前几天回老家去姐姐家玩,看到姐姐正在给小外甥喝果汁,小外甥今年还不满1周岁,怎么就能给孩子喝这些呢?我和姐姐说了之后,姐姐非要说果汁中富含维生素,能促进孩子发育的,并且给孩子喝的果汁都是自己榨的,没有添加剂的。看到姐姐这么固执,但仍然不想让孩子受到伤害,下午我也和姐姐带着孩子去了趟医院。
检查结果出来之后,果然孩子脾胃非常虚弱,并且体内有积食,医生了解到孩子经常喝果汁之后,也表达出明显的态度:水果中富含维生素,但大多都是在果肉当中。果汁中更多的是一些糖,这会给孩子脾胃带来很大负担,影响孩子发育。
这3个儿童食品早被医生拉黑,不少家长不知道,还在坚持给娃吃
1、果汁
果汁除了会影响孩子脾胃,还会干扰孩子正常营养的摄入,过量的糖分会阻碍孩子的消化;另外含糖量比较高,还容易导致孩子出现龋齿、肥胖等问题,这些对孩子的健康都存在着隐患,家长千万不要大意。
2、大骨汤
很多家长觉得孩子长个发育是离不开大骨汤的,尤其是家里的一些老人,只要让老人照顾孩子的话,在日常的饭菜中肯定会出现大骨汤,但实际上大骨汤中钙物质含量很少,更多的是一些油脂,过于油腻,这不管在什么季节,对孩子脾胃的伤害是非常大的,尤其是秋季,更容易生湿气,影响孩子健康。
3、汤泡饭
很多家长觉得汤泡饭中有营养,并且孩子也喜欢吃,所以经常会给孩子在米饭中浇一些有营养的汤。实际上汤泡饭对孩子来说虽然容易下咽,但也是很难运化的,经常吃汤泡饭的孩子也更容易积食,影响发育。
以上3种食物家长别再给孩子吃了,对家长来说,照顾好孩子的脾胃才是重中之重,隔三差五给孩子喝点水苏糊糊,帮孩子增强脾胃的运化能力,清理体内的积食,孩子脾胃好了,食物中的营养也能得到更好的运化,这样孩子才能更健康的发育。
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